NAD+ ช่วยในการชะลอวัยอย่างไร

NAD+ เป็นสารตัวกลางที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการสร้างพลังงานในเซลล์ของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระบวนการหายใจเซลล์ (cellular respiration) ที่ช่วยในการแปลงอาหารเป็นพลังงานที่เราสามารถใช้ได้ นอกจากนี้ NAD+ ยังมีบทบาทสำคัญในการชะลอกระบวนการเสื่อมของเซลล์และวัยขั้นสูงได้ดังนี้

• ชะลอกระบวนการเสื่อมของเซลล์ เมื่อเซลล์ของเราเผชิญกับความเครียดและสิ่งก่อโรคต่างๆ จะทำให้เกิดกระบวนการเสื่อมของเซลล์ (oxidative stress) ที่สามารถทำลายเนื้อเยื่อและเกิดโรคได้ แต่ NAD+ จะช่วยกระตุ้นการสร้างเอนไซม์ (enzymes) ที่ช่วยลดกระบวนการเสื่อมของเซลล์ ซึ่งสามารถชะลอกระบวนการเสื่อมของเซลล์ได้
• ชะลอกระบวนการเสื่อมของเนื้อเยื่อ การสูญเสีย NAD+ ในร่างกายของเราสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเรากินอาหารไม่เพียงพอหรืออาหารไม่เหมาะสม ซึ่งอาจทำให้เกิดเนื้อเยื่อที่เสื่อมสภาพและไม่แข็งแรงได้ โดย NAD+ จะช่วยกระตุ้นการสร้างเอนไซม์ที่ช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสื่อมสภาพได้

ผลข้างเคียงของ NAD+

NAD+ ถือว่าเป็นสารประจำการทำงานของร่างกายของเรา และมีความปลอดภัยเมื่อใช้ในปริมาณที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม หากมีการใช้ NAD+ ในปริมาณมากเกินไปอาจเกิดผลข้างเคียงได้ เช่น

• ภาวะหวัดไข้ การใช้ NAD+ ในปริมาณมากเกินไปอาจเป็นสาเหตุของภาวะหวัดไข้ เนื่องจาก NAD+ มีบทบาทในกระบวนการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• การเกิดปวดท้องและอาการคลื่นไส้ การใช้ NAD+ ในปริมาณมากเกินไปอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดท้องและอาการคลื่นไส้
• การเกิดอาการซึมเศร้าและหงุดหงิด การใช้ NAD+ ในปริมาณมากเกินไปอาจเป็นสาเหตุของอาการซึมเศร้าและหงุดหงิด
• การเกิดปัญหาต่อได้ของระบบทางเดินอาหาร การใช้ NAD+ ในปริมาณมากเกินไปอาจเป็นสาเหตุของการเกิดปัญหาต่อได้ของระบบทางเดินอาหาร เช่น ท้องผูก หรือท้องเสีย

การใช้ NAD+ ในปริมาณที่เหมาะสมและตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญจึงไม่น่าจะเกิดผลข้างเคียงอันตรายขึ้นมา อย่างไรก็ตาม หากมีอาการผิดปกติหรือไม่สบายในร่างกายหลังใช้ NAD+ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยว

ข้อห้ามในการใช้ NAD+

การใช้ NAD+ ไม่แนะนำสำหรับบุคคลที่มีโรคเรื้อรังหรือภูมิคุ้มกันบกพร่อง นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามต่อไปนี้

1. ขณะตั้งครรภ์และให้นมบุตร ยังไม่มีการศึกษาในการใช้ NAD+ ในขณะที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผลข้างเคียงกับลูกน้อย ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
2. ผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ต่อ NAD+ หากมีอาการแพ้หรืออาการไม่พึงประสงค์หลังใช้ NAD+ ควรหยุดใช้ทันทีและปรึกษาแพทย์
3. การใช้ร่วมกับยา ผู้ที่กำลังใช้ยาต่างๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ NAD+ เพราะอาจมีผลกระทบต่อการใช้ยาได้
4. ผู้ที่มีประวัติเจ็บป่วย ผู้ที่มีประวัติเจ็บป่วยหรือมีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ NAD+ เพราะอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพได้
5. ผู้ที่มีประวัติการเป็นมะเร็ง ยังไม่มีการศึกษาในการใช้ NAD+ ในผู้ที่มีประวัติการเป็นมะเร็ง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
6. ผู้ที่ต้องการผ่าตัด ผู้ที่ต้องการผ่าตัดควรหยุดใช้ NAD+ ก่อนเพื่อป้องกันการเลือดออกมากจนเกินไปและผลกระทบต่อการผ่าตัด

คำแนะนำการปฏิบัติตัวหลังการใช้ NAD+

1. ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ การใช้ NAD+ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เสมอ โดยรวมแล้วจะต้องใช้ในปริมาณที่แพทย์ระบุและการใช้ร่วมกับยาอื่นๆ ต้องปรึกษาแพทย์ก่อน
2. ตรวจสอบผลข้างเคียง หากมีอาการผิดปกติหรืออาการไม่พึงประสงค์หลังใช้ NAD+ ควรแจ้งแพทย์ทันที และควรตรวจสอบผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
3. รักษาสุขภาพด้วยวิธีการที่ดี การรักษาสุขภาพด้วยวิธีการที่ดีเช่น การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์สามารถช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและสุขภาพที่ดี
4. อยู่ห่างจากสารเคมี การอยู่ห่างจากสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพ
5. รักษาความสะอาด การรักษาความสะอาดของผิวหนังและสิ่งแวดล้อมสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค
6. ตรวจสุขภาพประจำ การตรวจสุขภาพประจำอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยตรวจหาโรคและรักษาโรคได้เร็วขึ้น