เล่นสงกรานต์จนผิวไหม้แดด ฟื้นฟูผิวได้
เล่นสงกรานต์จนผิวไหม้แดด มาฟื้นฟูผิวไปด้วยกันนะคะ
ผิวไหม้แดดมักเกิดขึ้นหลังออกแดดจัดๆ ประมาณ 2-6 ชั่วโมง โดยลักษณะของผิวไหม้แดดมีหลายระดับ
- มีอาการแดง
- ไวต่อการสัมผัส สัมผัสผิวแล้วเจ็บ
- บวมบริเวณที่ไหม้
- มีตุ่มน้ำพอง
- คัน
- ผิวหนังหลุดลอก
- รู้สึกผิวแห้งและตึง
- ปวดศีรษะและมีไข้
วิธีแก้ผิวไหม้แดดเบื้องต้น
- ใช้ผ้าเย็นประคบผิว (ห้ามใช้น้ำแข็ง) เพื่อบรรเทาอาการอักเสบ
- ทาครีมให้ความชุ่มชื้นชนิดเข้มข้น หรือทาเจลว่านหางจระเข้เพื่อลดอาการผิวไหม้แดดชนิดที่ไม่รุนแรง ช่วยสมานผิว และช่วยผลัดเซลล์ผิวใหม่และให้ผิวชุ่มชื้น
- ดื่มน้ำให้เยอะ ๆ เพื่อชดเชยการสูญเสียน้ำ ช่วยฟื้นฟูความชุ่มชื้นที่ผิวต้องการ
- อย่าแกะแผลไหม้ ให้ล้างด้วยน้ำเกลือ และรอให้แผลลอกเอง
- งดออกแดดหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี
- ทาผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำ เพื่อเก็บกักความชุ่มชื้น ลดอาการระคายเคือง และช่วยฟื้นฟูผิวไหม้แดดให้หายเร็วขึ้น
แต่จริงแล้วก่อนที่ผิวเราจะเสีย เราต้องป้องกันก่อนออกแดด ทั้งผิวหน้าและผิวกาย และถึงแม้จะไม่ได้ออกแดดจัด ในร่มก็มีความเสี่ยง เพราะมีแหล่งผลิตรังสี UV ได้ นอกจากแสงจากดวงอาทิตย์ เช่น หลอดไฟ จอโทรทัศน์ หรือจอคอมพิวเตอร์ ดังนั้น ครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการปกป้องผิว อย่าลืมหาซื้อครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพดีดีมาใช้กันนะคะ
